Skupaj za zdravje: Dan zdravja v Zdravstvenem domu dr. Adolfa Drolca Maribor

Vsako leto 7. aprila obeležujemo Svetovni dan zdravja, ki letos nosi slogan “Skupaj za zdravje. Na strani znanosti.”. Namen je poudariti, da lahko le s skupnim delovanjem in zaupanjem v znanost učinkovito varujemo zdravje posameznika in celotne skupnosti.

V Centru za krepitev zdravja ZD Maribor bodo ob tej priložnosti pripravili tradicionalni dogodek “Dan zdravja”, ki bo tako v prostorih ZD Maribor kot v lokalni skupnosti. Program je pester in namenjen promociji preventive, telesne aktivnosti ter psihofizičnega dobrega počutja.

Pomen preventive in samopregledovanja

V avli ZD Maribor na Sodna ulica 13 bodo med 7.30 in 10.30 uro predstavitve o samopregledovanju in nacionalnih presejalnih programih za zgodnje odkrivanje raka. Predstavili se bodo tudi sodelujoča društva, udeležba pa je brezplačna.

Meritve krvnega tlaka in sladkorja

V avli ZD Maribor na Jezdarski ulici 10 bodo prav tako med 7.30 in 10.30 uro izvajali meritve krvnega tlaka in krvnega sladkorja. Ob tem bo Območno združenje Rdečega križa Maribor prikazalo temeljne postopke oživljanja, predstavila pa se bodo tudi lokalna društva. Udeležba je brezplačna.

30 % popust na meritve maščob v krvi

V laboratorijih ZD Maribor bodo v času delovnega časa nudili 30-odstotni popust na samoplačniške meritve maščob v krvi, vključno s trigliceridi, holesterolom, HDL in LDL.

Pohod do Trikotne jase

Ob 9. uri se bo zbrala skupina pri Pohorski vzpenjači za voden pohod pod strokovnim vodstvom fizioterapevta in kineziologa. Pot je primerna za vse in poteka po označenih poteh, intenzivnost pa se prilagaja udeležencem. Pohod bo izveden ne glede na vreme, udeležba pa je na lastno odgovornost.

Test hoje in meritev telesne sestave

Med 12.00 in 16.00 bodo na platou pred Škofijsko gimnazijo Antona Martina Slomška potekale meritve krvnega tlaka, telesne sestave, 6-minutni test hoje ter merjenje časa hoje po stopnicah do prvega platoja Kalvarije. Obiskovalci bodo lahko pridobili tudi nasvete za zdrav način življenja. Udeležba je brezplačna.

Tehnike sproščanja

V Paviljonu Mestnega parka Maribor bo ob 16.00 potekala delavnica “Tehnike sproščanja” pod vodstvom usposobljene psihologinje. Udeležba je krita iz obveznega zdravstvenega zavarovanja.

Vadba za krepitev medeničnega dna

V telovadnici ZD Maribor, Ulica talcev 5 (2. nadstropje Fizioterapije), se bodo ob 16.00 in 17.00 uro odvijale delavnice o pomenu krepitve mišic medeničnega dna. Udeležba je brezplačna.

Dogodek Dan zdravja 2026 v Mariboru tako ponuja priložnost, da se udeleženci aktivno vključijo v preventivne in zdravstvene aktivnosti, pridobijo praktična znanja in izkusijo različne oblike telesne vadbe ter sprostitve.

The post Skupaj za zdravje: Dan zdravja v Zdravstvenem domu dr. Adolfa Drolca Maribor appeared first on Lokalec.si.