Mlaj in naše počutje: ali res vpliva na lase, nohte in rast dlak?

Mlaj sam po sebi po dosedanjih znanstvenih dokazih ne pospešuje rasti las, nohtov ali telesnih dlak. Prav tako ni dokazov, da bi striženje las ali depilacija ob določeni lunini meni spremenila hitrost njihove rasti. Ljudsko izročilo sicer že dolgo povezuje posamezne lunine faze z nego telesa, vendar biologija las in nohtov deluje predvsem po svojih ciklih.

Depilacija, Foto: Pexels

Ali mlaj vpliva na počutje?

Prav pri počutju je vprašanje nekoliko bolj zapleteno.

Raziskave o vplivu luninih men na človekov spanec niso dale enotnega odgovora. Nekatere manjše raziskave so zaznale spremembe v trajanju ali kakovosti spanja v različnih delih luninega cikla, druge pa povezave niso potrdile.

Posebej zanimiva je velika analiza podatkov več sto tisoč uporabnikov naprav za spremljanje spanja. Raziskovalci v njej niso našli prepričljivega vpliva luninih men na skupno trajanje spanja.

Zato občutkov, kot so večja utrujenost, nemir ali slabši spanec ob mlaju, ni mogoče preprosto pripisati Luni. Na počutje lahko precej močneje vplivajo spanec, stres, dnevni ritem, hormoni, vreme, telesna dejavnost in številni drugi dejavniki.

Kaj pa rast las?

Las raste iz lasnega mešička pod kožo. Striženje odstrani samo del lasu nad površino kože in ne spremeni dogajanja v lasnem mešičku.

Zato lasje po striženju ob mlaju ne začnejo rasti hitreje, prav tako ni dokazov, da bi ob drugi lunini meni rasli počasneje ali postali gostejši.

Na rast las bistveno bolj vplivajo genetika, starost, hormonsko stanje, prehrana, zdravstveno stanje in sam naravni cikel rasti las. Cleveland Clinic navaja, da lasje v povprečju rastejo približno od 10 do 15 centimetrov na leto, vendar se hitrost med posamezniki razlikuje.

Striženje lahko kljub temu ustvari vtis bolj zdravih las. Z odstranitvijo razcepljenih in poškodovanih konic pričeska deluje gostejša in urejenejša, čeprav se rast pri korenini zaradi škarij ni spremenila.

Je pomembno, kdaj si postrižemo lase?

Z vidika rasti las datum ni pomemben.

Frizerja je zato smiselneje obiskati glede na stanje pričeske in las kot glede na lunin koledar. Poškodovane konice, izguba oblike pričeske ali težave pri oblikovanju so veliko bolj uporaben znak, da je čas za striženje.

Lunin koledar lahko seveda ostane osebna navada. Če komu ustreza, da nego načrtuje ob mlaju ali rastoči Luni, s tem praviloma ni nič narobe. Le pričakovati ne gre, da bo sama lunina faza spremenila biologijo rasti las.

Frizerka

Depilacija ob mlaju ne upočasni rasti dlak

Podobno velja za telesne dlake. Pogosto se pojavlja prepričanje, da dlake po odstranjevanju ob padajoči Luni ali mlaju rastejo počasneje. Za tak učinek ni zanesljivih znanstvenih dokazov.

Razlika pa obstaja med posameznimi načini odstranjevanja dlak.

Britje odreže dlako na površini kože. Ne vpliva na njen koren in zato dlaka po britju ne raste hitreje, gosteje ali temneje. Sveže odrezana dlaka ima le topo konico, zaradi česar se lahko med izraščanjem zdi bolj groba ali debelejša.

Pri voskanju ali puljenju se dlaka odstrani skupaj z večjim delom dlačnega stebla iz mešička, zato traja dlje, preden jo ponovno opazimo. To nima zveze z lunino meno, ampak z načinom odstranjevanja.

Čas depilacije je tako bolje prilagoditi stanju kože. Razdraženo, opečeno ali poškodovano kožo je smiselno najprej pustiti pri miru. Po britju, voskanju ali puljenju se lahko pojavijo tudi vraščene dlake in draženje kože.

Tudi nohti se ne ravnajo po luninem koledarju

Podobno razmišljanje se pojavlja pri striženju nohtov. Po ljudskih priporočilih naj bi določene lunine mene pomagale do hitrejše ali počasnejše rasti. Trdnih dokazov za to ni.

Noht nastaja v nohtni matici pod kožo. Njegova rast je počasna in je povezana predvsem s starostjo, zdravstvenim stanjem, poškodbami, prekrvavitvijo in drugimi telesnimi dejavniki.

Rezanje prostega dela nohta njegovega mesta nastajanja ne doseže. Zaradi tega tudi datum striženja ne more določati, kako hitro bo nov noht nastajal.