Živeti dolgo, mladostno in radostno – kako to doseči?

Dolgoživost (ang. longevity) ne pomeni le, da je življenje dolgo, temveč da je tudi kakovostno, samostojno in izpolnjujoče. Kako ohraniti mladostnost čim dlje? So res nujni invazivni posegi in dragi "anti-aging shoti"?