.png)
7 hours ago
14
ARTICLE AD
Si že slišal za kvinojo, tisto drobno seme, ki ga vsi opevajo kot čudež narave? Če si na misiji za zdrav življenjski slog ali želiš izgubiti nekaj kilogramov, je kvinoja morda tvoj novi najboljši prijatelj. Poleg tega, da pomaga pri hujšanju, lahko poskrbi tudi za boljše počutje v tvojem prebavnem sistemu.
Poglejmo, zakaj je kvinoja tako priljubljena in kako vpliva na tvoje telo – od pasu do trebuha!
Kvinoja ni le modna muha, ampak gre za pravo hranilno zakladnico. Ena skodelica kuhane kvinoje vsebuje približno 5 gramov vlaknin in 8 gramov beljakovin, kar je odlično za vse, ki želijo ostati siti dlje časa. Vlaknine in beljakovine so ključne, saj upočasnijo prebavo, kar pomeni, da ne boš že pol ure po obroku iskal prigrizkov.
English (US)