Zmigaj se do vadbe v Zasavju

Projekt Zmigaj se do vadbe, ki je v prvi sezoni skoraj 1.900 odraslim po vsej Sloveniji pomagal narediti pogumen korak proti bolj aktivnemu življenjskemu slogu, vstopa v drugo sezono z razširjeno mrežo izvajalcev in še več možnostmi za vključevanje v brezplačno, strokovno vodeno vadbo.

V zasavski statistični regiji je letos na voljo 5 športno-rekreativnih programov, ki bodo odraslim prebivalcem omogočali, da v svojem lokalnem okolju najdejo obliko gibanja, ki jim najbolj ustreza. Prebivalci Zasavja bodo imeli na voljo funkcionalno vadbo plavanje ter borilne veščine.

Pomemben projekt za ljudi

Podžupanja Občine Trbovlje, Vesna Jesih, je izpostavila pomembnost projekta za lokalno okolje: »Veseli smo, ko se v našem okolju odvijajo nacionalni projekti. Pomembno je, da tudi Zasavje postane del takšnih pobud, kot je Zmigaj se do vadbe. Hvaležni smo izvajalcem, ki imajo voljo in zmogljivosti, da raznolike športno-rekreativne programe ponujajo ne le otrokom ampak tudi odrasli populaciji.«

Prva sezona projekta je pokazala, da je zanimanje za takšne programe veliko. Po vsej Sloveniji je bilo izvedenih 130 športno-rekreativnih programov, v sezoni 2026/2027 pa bo programov kar 190. »Projekt se je v svojem prvem letu izvajanja izkazal kot uspešen. Tako izvajalci kot udeleženci si želijo še večjega števila vadb, poročajo o konstantni udeležbi in merljivih napredkih,« je povedal Martin Tuš, vodja oddelka za šport za vse in šport na lokalni ravni na Olimpijskem komiteju Slovenije in izpostavil: »Gre za pilotni projekt, kar pomeni, da smo v obdobju testiranja, kako bi sedanje projektne aktivnosti lahko postale sistemsko financirane ali sofinancirane. S tem bi prebivalkam in prebivalcem Slovenije omogočili dostopne in strokovno vodene vadbe.«

Odličen odziv

Jure Jazbec iz Športnega društva Šport Vital je potrdil veliko zanimanje za program: »Odziv je bil zelo, zelo dober. Imeli smo polno skupino, letos pa programa praktično sploh nismo oglaševali, saj se je že prvi dan prijavilo sedem udeležencev,« je povedal Jazbec, ki bo tudi letos izvajal vadbe v bazenu. Veseli ga, da se v program vpisujejo povsem novi ljudje, ki se pred tem s plavanjem niso ukvarjali in izpostavil, kako zelo je pomembno, da imajo prebivalci regije na voljo brezplačne vadbe: »Zelo pomembno se nam zdi, da so takšni programi v Zasavju na voljo brezplačno. Jih pa v naši regiji ni dovolj, prav tako imamo izziv s pomanjkanjem izobraženega kadra,« je še dodal.

Izvajanje projekta s sofinanciranjem omogočata Evropski socialni sklad plus in Ministrstvo za gospodarstvo, delo in šport. Projekt sočasno s svojim izvajanjem ne raziskuje le možnosti za dolgoročno sistemsko financiranje na lokalni ravni, ampak tudi vzpostavitev in utrditev povezave med športnim in zdravstvenim sektorjem.

Celostna obravnava posameznikov

Luka Zupan, vodja Centra za krepitev zdravja v Trbovljah je poudaril pomen povezovanja pri spodbujanju zdravja in vzpostavitvi sistema, ki bi omogočal usmerjanje udeležencev njihovih programov v športno-rekreativne programe in obratno: »V centrih za krepitev zdravja potrebujemo predvsem informacije o tem, katere vadbe v sklopu projekta so na voljo, da lahko ljudi iz naših programov napotimo naprej na ustrezno vadbo. Vse vadbe namreč niso primerne za ljudi s kroničnimi boleznimi. Dolgoročno pa si želimo vzpostavitve utečenega sistema, ki bi omogočal celostno obravnavo posameznika tako v športni kot zdravstveni sferi,« je sklenil Zupan.

Kako do vadbe?

Prijave na vadbene programe so se odprle 1. septembra 2026, izvajanje vadb se bo pričelo oktobra. Zainteresirani posamezniki morajo najprej opraviti registracijo za udeležence na spletni strani: https://app.zmigajsedovadbe.olympic.si/ in izpolniti presejalni vprašalnik, ki določi, ali je kandidat primeren za razpisane vadbe.

Vadbe so namenjene polnoletnim posameznikom, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti. Športno-rekreativni programi so sicer prilagojeni osebam s stabilnimi kroničnimi boleznimi, niso pa namenjeni tistim, ki se soočajo z resnejšimi boleznimi in omejitvami, ki zahtevajo strokovno medicinsko obravnavo.

Po uspešni registraciji kandidati lahko izbirajo med številnimi ponudniki športno-rekreativne vadbe, ki so razvrščeni po statističnih regijah, na voljo pa je tudi interaktivni zemljevid, ki olajša iskanje najbližjega izvajalca. Če so mesta za razpisano vadbo še na voljo, se prijavljeni kandidati lahko prijavijo, sicer so umeščeni na čakalni seznam.

O projektu Zmigaj se do vadbe

Projekt Zmigaj se do vadbe poteka pod okriljem Olimpijskega komiteja Slovenije – Združenja športnih zvez in je namenjen spodbujanju telesne dejavnosti med telesno neaktivnimi odraslimi prebivalci Slovenije.

Projekt temelji na brezplačnih, strokovno vodenih 60-urnih športno-rekreativnih programih, ki se izvajajo v vseh 12 statističnih regijah Slovenije. Poleg vključevanja posameznikov v redno gibanje projekt krepi sodelovanje med športnim in zdravstvenim sektorjem ter vzpostavlja temelje za dolgoročno in trajnostno obravnavo neaktivne populacije. Svoj pečat pušča tudi na področju razvoja mreže kakovostnih izvajalcev športne rekreacije, saj bo v času izvajanja omogočil formalna in neformalna izobraževanja za več kot 1300 izvajalcev športno-rekreativnih vadb. Široka baza znanja je na voljo tudi za vadeče – na spletni strani projekta so namreč na voljo številne strokovne vsebine z uporabnimi usmeritvami za vse, ki želijo postati telesno dejavnejši ter dolgoročno ohraniti zdrav in aktiven življenjski slog.

V Hrastniku bo na voljo vodeno rekreativno plavanje, katerega bodo izvajali ŠD Šport Vital in Plavalno društvo Ribica. V Trbovljah bodo imeli vodene vadbe, za katere bo skrbelo Športno društvo Sportiva, v Zagorju ob Savi bo potekala vadba borilnih veščin za starejše katero, bo izvajal Pon Do Kwan Zagorje. V Litiji pa bo Karate klub Kensei učil tehnike samoobrambe.

OKS

Foto: Olimpijski komite Slovenije

1 of 4

The post Zmigaj se do vadbe v Zasavju appeared first on Savus.