Zimska zelenjava, ki bo okrepila vaš imunski sistem

Zimski čas pogosto prinese utrujenost, pomanjkanje energije in večjo možnost za prehlade, zato je še toliko pomembnejše, da svojemu telesu namenite dodatno podporo tudi s prehrano. Prav v hladnejših mesecih ima sezonska zelenjava posebno vrednost, saj je bogata s hranili, ki telesu pomagajo ohranjati odpornost, notranje ravnovesje in dobro počutje. V nadaljevanju vam razkrivamo, katero zelenjavo je v zimskih dneh priporočljivo vključiti v svoj jedilnik.