'Z majhnimi koraki do reaktivacije, uvedite tudi dih-pavzo'

Kako aktivni ste bili med zimo? Ste se uspeli sploh fizično bolj aktivirati, ko je prišla pomlad? Imate poleg službe (ali v pokoju) še kakšno telesno aktivnost? Koliko korakov vam vaša ura prešteje vsak dan in najvažnejše – ali se dobro počutite? Kako začeti, potem ko "pademo" iz forme, kako si dozirati telesno aktivnost, še posebno, ko nismo več najmlajši, pa tudi ne najlažji?