Svetovni dan preprečevanja samomora: pričnimo pogovor

Danes, 10. septembra, obeležujemo svetovni dan preprečevanja samomora, ki vsako leto opozarja na enega pomembnejših javnozdravstvenih izzivov. Letošnji dan je še posebej pomemben, saj se zaključuje triletna svetovna kampanja »Spreminjajmo razumevanje samomora« oziroma Changing the Narrative on Suicide, ki jo spremlja poziv »Pričnimo pogovor«. Namen kampanje je spodbujati odprt in sočuten pogovor o samomoru, zmanjševati stigmo ter ustvarjati okolje, v katerem lahko ljudje o svojih stiskah spregovorijo in poiščejo pomoč.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije in Mednarodne zveze za preprečevanje samomora (IASP) zaradi samomora po svetu vsako leto umre več kot 720.000 ljudi. Posledice posamezne smrti pa segajo precej širše od človeka, ki je umrl. Močno prizadenejo družino, prijatelje, sodelavce in širšo skupnost. Svetovni dan preprečevanja samomora je bil ustanovljen leta 2003 na pobudo IASP v sodelovanju s Svetovno zdravstveno organizacijo. Njegovo osrednje sporočilo je, da je samomore mogoče preprečevati.

Tudi v Sloveniji samomor ostaja pomemben javnozdravstveni problem. Zadnji uradni podatki NIJZ kažejo, da je leta 2024 zaradi samomora umrlo 363 prebivalcev Slovenije, med njimi 275 moških in 88 žensk. Samomorilni količnik, torej število umrlih zaradi samomora na 100.000 prebivalcev, je znašal 17,09. V desetletnem obdobju med letoma 2015 in 2024 je sicer opazen trend upadanja, vendar se je v zadnjih letih stopnja stabilizirala. NIJZ ob tem opozarja, da preprečevanje samomora ni naloga, ki bi se ji bilo mogoče posvečati le ob enem dnevu v letu, temveč zahteva stalno delo različnih delov družbe.

Pomemben del tega dela poteka tudi v Kopru. Na Univerzi na Primorskem v okviru Inštituta Andrej Marušič deluje Slovenski center za raziskovanje samomora. Center je bil ustanovljen leta 2011, njegovo delo pa je usmerjeno v preučevanje in preprečevanje samomorilnega vedenja. Med področji njegovega dela so tudi duševno zdravje, psihološke in krizne intervencije, osamljenost, žalovanje ter podpora bližnjim po samomoru. Center se poleg raziskovanja ukvarja tudi z ozaveščanjem, izobraževanjem in preventivnimi dejavnostmi.

Koprskemu centru pripada tudi pomembna vloga pri mednarodnem povezovanju. Med njegovimi dosežki je organizacija svetovnega kongresa Mednarodne zveze za preprečevanje samomora, ki je leta 2023 potekal v Sloveniji. Za širšo javnost je center pripravil tudi spletno platformo Živ? Živ!, namenjeno boljšemu razumevanju samomora, ozaveščanju in predstavljanju preventivnih dejavnosti.

Letošnji poziv »Pričnimo pogovor« zato ni zgolj slogan. Pogovor lahko pomeni prvi korak pri prepoznavanju stiske in iskanju pomoči. To ne pomeni, da moramo imeti pripravljene prave odgovore ali znati rešiti vse težave drugega človeka. Pomembneje je, da znamo poslušati brez obsojanja, stisko vzeti resno in človeka po potrebi usmeriti k strokovni pomoči. IASP pri tem poudarja, da odprt pogovor o samomorilnih mislih teh misli ne povečuje, temveč lahko pomaga pri zmanjševanju osamljenosti in odpiranju poti do podpore.

V Sloveniji je ob hudi stiski mogoče poiskati pomoč pri osebnem zdravniku, dežurnem zdravniku ali drugih zdravstvenih službah. Zaupni telefon Samarijan in Sopotnik je na številki 116 123 brezplačno dosegljiv 24 ur na dan, vse dni v tednu. V neposredni življenjski ogroženosti je na voljo številka 112.

Ana Zupan