PRETRGAJTE STARI VZOREC: ZAKAJ VAS OPAZOVANJE LASTNEGA UMA OSVOBAJA

Zakaj je prihodnost le iluzija: Kako ujeti um, ko beži pred sedanjostjo

Estimated reading time: 5 minut

Ko se povežemo z brezčasjem, se nam odpre drugačno razumevanje takšno, ki ne ubija duha, ki živi v slehernem bitju in sleherni stvari. Razumevanje, ki ne uničuje svetosti in skrivnostnosti življenja, temveč vsebuje globoko ljubezen in spoštovanje do vsega, kar je. Razumevanje, o katerem um ne ve ničesar. Pretrgajte stari vzorec zanikovanja sedanjega trenutka in se prenehajte upirati sedanjosti. Ne menite se za preteklost in prihodnost, razen kadar je to res potrebno. Takšna naravnanost naj vam pride v navado.

Vsak dam čim večkrat izstopite iz časovne razsežnosti.

Če se vam vstopanje v zdajšnji trenutek v zdaj zdi težavno, za začetek samo opazujte priučeno težnjo uma, da beži pred sedanjostjo in se ji skuša vedno znova izmakniti. Kmalu boste opazili, da si prihodnost ponavadi predstavljate bodisi slabšo ali pa boljšo od sedanjosti. Če je namišljena prihodnost boljša in lepša, vas navdaja z upanjem ali prijetnim pričakovanjem. Kadar pa je slabša od sedanjosti, sproža v vas tesnobo. Oboje je namišljeno, oboje je slepilo.

S tem ko opazujete sebe, postaja vaše življenje vse bolj prežeto z navzočnostjo.

V trenutku, ko se zaveste, da niste navzoči, ste že navzoči. Vedno, kadar vam uspe opazovati svoj um, niste več njegov ujetnik. Pojavi se torej nek drug dejavnik, ki ni povezan z umom, pričujoča navzočnost. Bodite navzoči in opazujte svoj um svoje misli in čustva, pa tudi, kako se odzivate v posameznih okoliščinah. Naj vaši odzivi vzbudijo v vas vsaj takšno zanimanje, kot ga vzbudijo okoliščine ali pa ljudje, na katere se odzivate.

Pozorni bodite tudi na to, kako pogosto vaše misli odtavajo v prihodnost ali v preteklost. In nikar ne presojajte ali razčlenjujte tistega, kar opazite. Če je namišljena prihodnost boljša in lepša, vas navdaja z upanjem ali prijetnim pričakovanjem. Kadar pa je slabša od sedanjosti, sproža v vas tesnobo. Oboje namišljeno, oboje je slepilo. S tem ko opazujete sebe, postaja vaše življenje vse bolj prežeto z navzočnostjo.

V trenutku, ko se zaveste, da niste navzoči, ste že navzoči.

Vedno, kadar vam uspe opazovati svoj um, niste več njegov ujetnik. Pojavi se torej nek drug dejavnik, ki ni povezan z umom; pričujoča navzočnost. Bodite navzoči in opazujte svoj um, svoje misli in čustva, pa tudi, kako se odzivate v posameznih okoliščinah. Naj vaši odzivi vzbudijo v vas vsaj takšno zanimanje, kot ga vzbudijo okoliščine ali pa ljudje, na katere se odzivate. Pozorni bodite tudi na to, kako pogosto vaše misli odtavajo v prihodnost ali v preteklost. In nikar ne presojajte ali razčlenjujte tistega, kar opazite.

Oglejte si neko misel, občutite čustvo, opazujte svoj odziv.

Iz tega nikar ne delajte osebnih problemov. Občutili boste nekaj, kar je neprimerno močnejše od katere koli stvari, ki jo opazujete. Zadaj, a vsebino svojega uma boste začutili opazujočo spokojno navzočnost, začutili boste tistega tihega opazovalca. Nekatere okoliščine sprožijo v nas čustveno močno nabite odzive, kadar je ogrožena naša samopodoba, ali pa kadar se znajdemo v okoliščinah, ki nas navdajajo s strahom, ali ko nam gre nekaj narobe ali pa ko se v nas vzdrami kakšno močno čustvo, ki smo ga davno tega potisnili globoko v podzavest.

V takšnih trenutkih največkrat ravnamo nagonsko, nezavedno. Odziv ali čustvo nas namreč povsem preplavi, tako da postanemo eno z njim. Udejanjimo ga. Začnemo presojati, obtoževati, napadati, braniti počnemo najrazličnejše stvari, razen tega, da bi se uspeli zavedati, da to čustvo nismo mi, temveč naš način odzivanja naš um, ki hoče preživeti.

Preberite tudi KAKO UM NADZORUJE TELO: RESNICA O MOČI VAŠIH PREPRIČANJ in SONČNE IN SENČNE PLATI AFIRMACIJ

The post PRETRGAJTE STARI VZOREC: ZAKAJ VAS OPAZOVANJE LASTNEGA UMA OSVOBAJA appeared first on Horoskop.si - Novice in zabava iz področja astrologije.