Prehlad otrok: kdaj gre le za nekaj dni smrkanja in kdaj morajo starši postati bolj pozorni

Ko otrok začne kihati, smrka, slabo spi in postane bolj siten kot običajno, starše hitro zaskrbi, ali gre le za običajno virusno okužbo ali za začetek česa resnejšega. Prav zato je tema prehlad otrok tako pogosta. Večina otrok se s prehladom sreča večkrat na leto, posebej v času vrtca in šole, ko so stiki z drugimi pogostejši, virusi pa se hitro širijo. Prehlad je praviloma blag in mine sam od sebe, vendar lahko njegovi znaki pri mlajših otrocih delujejo precej naporno, predvsem ponoči, ko zamašen nos moti spanje in hranjenje.

Kaj pravzaprav pomeni prehlad pri otroku

Izraz prehlad otrok običajno opisuje virusno okužbo zgornjih dihal. To pomeni, da so prizadeti nos, žrelo in včasih tudi sinusi ali grlo. Najpogostejši povzročitelji so različni virusi, zato se otrok lahko v enem letu prehladi večkrat, ne da bi šlo vedno za isto bolezen. Starši včasih pričakujejo, da bo otrok po enem ali dveh prehladih bolj odporen, vendar je resnica precej drugačna. Ker obstaja veliko virusov, je ponavljanje teh okužb nekaj povsem običajnega.

Foto: Otrok, ki se sooča s prehladom

Pri mlajših otrocih je težava še večja zato, ker so nosne poti ožje, otrok pa si nosu ne zna dobro očistiti sam. Zaradi tega je lahko že blag prehlad videti precej izrazit. Otrok težje diha skozi nos, slabše spi, med hranjenjem se ustavlja in postane razdražljiv. Vse to starše hitro prestraši, čeprav je potek pogosto še vedno v okviru običajnega prehlada.

Zakaj je prehlad tako pogost

Razlogov je več. Otroški imunski sistem se še razvija, zato se telo šele uči odzivanja na najrazličnejše viruse. Poleg tega otroci pogosto prijemajo obraz, nos, igrače in površine, nato pa roke nesejo k ustom. V skupinah, kot so vrtec, igralnice in šola, se okužbe širijo hitro. Prav zato ni nič nenavadnega, da se izraz prehlad otrok pojavlja znova in znova, posebno od jeseni do pomladi.

Pomembno je tudi vedeti, da prehlad ni znak slabe odpornosti kar sam po sebi. Pri večini otrok gre preprosto za del odraščanja in stik z običajnimi povzročitelji iz okolja. Seveda pa starše zanima predvsem to, kako prepoznati, ali gre res le za prehlad.

Najpogostejši simptomi, ki jih starši opazijo najprej

Začetek je pogosto neopazen. Otrok je lahko nekoliko utrujen, manj ješč ali bolj občutljiv. Nato se pojavijo bolj jasni znaki. Pri temi prehlad otrok se najpogosteje ponavljajo naslednji simptomi:

• izcedek iz nosu, ki je sprva prozoren, kasneje gostejši
• zamašen nos
• kihanje
• boleče ali razdraženo grlo
• kašelj
• rahlo povišana telesna temperatura ali blaga vročina
• razdražljivost
• slabši apetit
• težji spanec

Strokovni viri poudarjajo, da se nosni izcedek pri prehladu pogosto spremeni iz prozornega v gostejšega in bolj obarvanega. To samo po sebi še ne pomeni, da otrok potrebuje antibiotik. Tudi rumen ali zelenkast izcedek je lahko normalen del virusnega prehlada.

Kako se simptomi običajno razvijajo

V prvih dneh se pogosto pojavi izcedek iz nosu, kihanje in slabše počutje. Po tem lahko sledi močnejša zamašenost, zaradi katere otrok ponoči težje diha. Kašelj se včasih razvije nekoliko kasneje, ko sluz iz nosu teče proti grlu ali ko so dihalne poti bolj razdražene. Pri nekaterih otrocih je najhujše med drugim in četrtim dnem, nato pa se stanje počasi umirja. Večina prehladov se izboljša v približno tednu do desetih dneh, kašelj pa lahko vztraja še nekoliko dlje.

Ko starši slišijo izraz prehlad otrok, pogosto najprej pomislijo le na smrkanje. V resnici pa lahko otrok zaradi zamašenega nosu deluje precej bolj bolan, kot dejansko je. Posebej pri dojenčkih je dihanje skozi nos zelo pomembno, zato že manjša oteklina sluznice povzroči veliko nelagodja.

Kaj je pri poteku še običajno in kaj starše pogosto zmede

Veliko staršev zmede to, da otrok en dan deluje bolje, naslednji dan pa spet slabše. Pri prehladu se to lahko zgodi. Simptomi ne potekajo vedno povsem enakomerno. Običajno je tudi, da otrok nekaj dni slabše je, vendar še vedno pije dovolj tekočine. Manjši otroci lahko zaradi utrujenosti več počivajo, večji pa so manj razpoloženi za igro.

Foto: Otrok s prehladom

Pogosto se pojavi tudi vprašanje, ali je vročina pri prehladu normalna. Blaga vročina je možna, posebej v začetku bolezni. Če pa je otrok zelo prizadet, zelo zaspan, težko diha ali ima visoko vročino več dni, tak potek ni več nekaj, kar bi starši smeli preprosto opazovati doma brez posveta.

Kako otroku pomagati doma, ko se začne prehlad

Ko se pojavi prehlad otrok, je za večino staršev najpomembnejše vprašanje, kako otroku olajšati prve dni bolezni. Pri navadnem prehladu zdravila, ki bi okužbo takoj ustavila, ni, zato je smisel domače nege predvsem v tem, da otrok lažje diha, dovolj pije, lažje počiva in se počuti bolj varno. Prehlad se navadno izboljša sam od sebe, čeprav zamašen nos in kašelj pogosto trajata do deset ali štirinajst dni.

Pri težavi, kot je prehlad otrok, najbolj pomagajo preprosti ukrepi. Veliko pomeni že to, da otrok čez dan dovolj pije. Tekočina pomaga, da sluz ni tako gosta, otrok pa se ob tem tudi manj izsuši. Pri zamašenem nosu je koristna fiziološka raztopina, saj lahko ublaži draženje in pomaga pri čiščenju nosu. Vlažnejši zrak lahko zmanjša občutek zamašenosti, zato nekaterim otrokom ustreza tudi hladen vlažilec zraka, ki mora biti redno očiščen. Pri kašlju lahko pri otrocih, starejših od enega leta, pomaga tudi med, mlajšim od enega leta pa ga ne dajemo.

Pri domači negi je koristno držati se nekaj osnov:

• otrok naj dovolj pije
• nos naj se po potrebi čisti s fiziološko raztopino
• prostor naj ne bo presuh
• otrok naj več počiva
• zdravila proti bolečini ali vročini naj se dajejo le po navodilih za starost in odmerek

Foto: Dovoljšnje pitje tekočine

Če je otrok zaradi vročine ali bolečin zelo nejevoljen, se lahko uporabljata paracetamol ali ibuprofen, vendar previdno in skladno z navodili. Pri zelo majhnih otrocih je potrebna dodatna previdnost, posebej če gre za dojenčka ali otroka, mlajšega od dveh let.

Česa starši raje ne smejo početi

Pri temi prehlad otrok je veliko zmede predvsem zaradi zdravil. Antibiotiki pri navadnem virusnem prehladu ne pomagajo, ker delujejo proti bakterijam, ne proti virusom. Obarvana sluz sama po sebi še ni razlog za antibiotik. Tudi zdravila proti kašlju in prehladu niso vedno primerna za mlajše otroke, zato je pri njih potrebna previdnost.

Starše pogosto prestraši, ko izcedek postane rumen ali zelen. To je lahko normalen del poteka bolezni. Pomembnejše od barve izcedka je to, ali se otrokovo splošno stanje izboljšuje ali slabša. Če je otrok iz dneva v dan bolj izčrpan, manj pije ali težje diha, barva sluzi ni več glavno vprašanje.

Kdaj prehlad ni več samo prehlad

Večina primerov, ko se pojavi prehlad otrok, ne zahteva pregleda isti dan, vendar obstajajo jasni opozorilni znaki. Posebej pozorni morajo biti starši dojenčkov. Če je otrok star tri mesece ali manj, je priporočljivo poklicati pediatra že ob prvih znakih bolezni. Pri starejših otrocih je pregled pomemben, če otrok težko diha, hitro diha, se mu pri dihanju udirajo prostori med rebri, če modrikasto obarvajo ustnice ali nohti, če ima bolečine v ušesu, če kašelj ali izcedek trajata predolgo brez izboljšanja ali če deluje zelo bolan.

Nujna pomoč je potrebna tudi, če je otrok zelo zaspan in ga težko zbudimo, če se pojavijo spremembe barve kože ali ustnic, če težko diha ali če se razvijejo drugi znaki resnejše bolezni, kot so hud izpuščaj, otrdel vrat ali prvi vročinski krč.

Prehlad, gripa ali alergija

Pri iskanju odgovora na vprašanje, kaj pomeni prehlad otrok, starši pogosto primerjajo simptome z gripo ali alergijo. Prehlad se navadno začne postopoma, z izcedkom iz nosu, kihanjem in zamašenostjo. Gripa pogosto udari hitreje in močneje, z izrazitejšim slabim počutjem, višjo vročino in večjo utrujenostjo. Alergija pa običajno ne povzroča okužbe in ni povezana z nalezljivostjo, pogosto pa se kaže z dolgotrajnejšim kihanjem, srbečimi očmi in vodenim izcedkom brez tipičnega poteka virusne bolezni. Tudi CDC opozarja, da je po samih simptomih včasih težko zanesljivo ločiti prehlad od gripe.

Foto: Otrok, ki se slabo počuti zaradi prehlada

Mirna presoja staršev je pogosto največja pomoč

Ko slišimo izraz prehlad otrok, si marsikdo predstavlja nekaj povsem nedolžnega, v resnici pa je lahko za otroka in starše precej naporno obdobje. Kljub temu večina prehladov mine brez zapletov. Največ pomeni, da starši poznajo običajen potek bolezni, znajo otroku olajšati simptome in prepoznajo trenutek, ko je potreben posvet z zdravnikom. Prav v tem je razlika med nepotrebno paniko in pravočasnim ukrepanjem. Če otrok pije, počiva, postopno okreva in nima opozorilnih znakov, je prehlad otrok večinoma obvladljiva težava, ki zahteva predvsem nego, potrpežljivost in nekaj več nočnega prebujanja.

Pripravil: J.P.

Vir: Mayo Clinic, Cleveland Clinic, NHS, CDC, NIJZ, Freepik, Pexels

The post Prehlad otrok: kdaj gre le za nekaj dni smrkanja in kdaj morajo starši postati bolj pozorni first appeared on NaDlani.si.