.jpg)
1 hour ago
32
Oktobrska polna luna bo v ponedeljek, 26. oktobra 2026, ob 5.12 zjutraj po slovenskem času. Tokratna polna luna, ki ji pravimo tudi ščip, nosi tradicionalno ime lovska luna. Na nebu bo videti skoraj povsem okrogla že večer pred tem, zato jo bomo lahko občudovali tudi v nedeljo, 25. oktobra.
Ob polni luni se pogosto pojavljajo vprašanja o njenem vplivu na spanje, razpoloženje in počutje. Nekateri ljudje poročajo o nemirnih nočeh, drugi opažajo večjo utrujenost ali razdražljivost. Toda kaj o tem dejansko pravi znanost?
Polna luna oktober 2026, Foto: arhiv Vse za moj danZakaj oktobrski polni luni pravimo lovska luna?
Ime lovska luna izvira iz starih poimenovanj luninih men, povezanih z življenjem in opravili ljudi na severni polobli.
Po jesenski žetvi so bila polja prazna, divjad pa bolj opazna. Svetloba polne lune je lovcem omogočala boljšo vidljivost v večernih urah, ko so si pripravljali zaloge hrane za zimo.
Lovska luna tradicionalno nastopi po žetveni luni, ki je polna luna najbližje jesenskemu enakonočju. Leta 2026 je bila žetvena luna 26. septembra, zato oktobrska upravičeno nosi ime lovska luna.
V nekaterih izročilih jo imenujejo tudi krvava luna, vendar to ne pomeni, da bo 26. oktobra prišlo do luninega mrka ali da bo Luna nujno rdeče obarvana.
Ali lahko polna luna vpliva na spanje?
Povezava med polno luno in slabšim spanjem že dolgo zanima raziskovalce. Nekatere raziskave so pokazale, da bi lunine mene lahko vplivale na dolžino in kakovost spanja, druge pa takšne povezave niso potrdile.
Raziskava, objavljena leta 2013 v znanstveni reviji Current Biology, je pokazala, da so udeleženci v obdobju okoli polne lune v povprečju spali približno 20 minut manj. Potrebovali so tudi okoli pet minut več, da so zaspali, njihov globoki spanec pa je bil krajši.
Toda večja raziskava, ki je zajela 759 ljudi in je bila objavljena leta 2015, ni ugotovila statistično pomembnega vpliva luninih men na trajanje ali kakovost spanja.
Zato za zdaj ne moremo trditi, da polna luna sama po sebi povzroča nespečnost. Pri nekaterih ljudeh lahko k slabšemu spancu prispeva tudi močnejša mesečina, zlasti če svetloba ponoči prodira v spalnico.
Kaj pa razdražljivost, nemir in spremembe razpoloženja?
Polni luni ljudje pogosto pripisujejo tudi večjo čustveno občutljivost, nemir, glavobole in nihanje razpoloženja.
Za neposredno povezavo med polno luno in takšnimi spremembami ni prepričljivih znanstvenih dokazov. Pregledi raziskav kažejo, da so ugotovitve o vplivu luninega cikla na človeka neenotne.
Na počutje lahko vplivajo številni drugi dejavniki, od stresa in pomanjkanja spanja do vsakodnevnih obremenitev. Če človek pričakuje, da bo ob polni luni slabše spal, lahko postane tudi bolj pozoren na vsako prebujanje.
Kdor v teh dneh opaža slabši spanec, lahko poskusi zatemniti spalnico, ohraniti običajen čas odhoda v posteljo in se pred spanjem izogibati močni svetlobi zaslonov.
Polna luna, Foto: arhiv Vse za moj danKdaj bo oktobrska polna luna najlepše vidna?
Čeprav bo Luna povsem polna v zgodnjih jutranjih urah 26. oktobra, bo za opazovanje primerna že v nedeljo zvečer, 25. oktobra, in ponovno v ponedeljek zvečer.
Najlepši prizori pogosto nastanejo ob vzhajanju Lune, ko je ta nizko nad obzorjem. Takrat je lahko videti večja kot visoko na nebu, čeprav gre predvsem za optično iluzijo.
Za opazovanje ne potrebujemo teleskopa. Dovolj je jasna noč in kraj z odprtim pogledom proti vzhodnemu obzorju. Vidljivost bo seveda odvisna od oblačnosti.
Oktobrski ščip bo zanimiv tudi zaradi prehoda na zimski čas. V Sloveniji bomo namreč v nedeljo, 25. oktobra, ure premaknili za eno uro nazaj, zato bo polna luna nastopila že po prehodu na srednjeevropski čas.
Naslednja polna luna bo nato 24. novembra 2026. Tradicionalno jo imenujejo bobrova luna.
Objava Polna luna oktober 2026: Kdaj bo lovska luna in kako lahko vpliva na počutje? se je pojavila na Vse za moj dan.
English (US)