Po 50. letu: majhne spremembe, ki lahko pomagajo znižati holesterol

Holesterol pogosto povezujemo predvsem s tem, česa ne smemo jesti. Toda skrb za njegovo raven ni nujno sestavljena iz strogih diet in odpovedovanja najljubši hrani. Po 50. letu lahko k bolj zdravemu načinu življenja prispevajo že majhne vsakodnevne spremembe.