MOČ VAŠEGA SPOMINA: KAKO SPROSTITI UM IN PREMAGATI NEGATIVNE MISLI

Odkrijte preproste tehnike in afirmacije za izboljšanje spomina, razrešitev preteklosti ter premagovanje anksioznosti pred prihodnostjo.

Estimated reading time: 5 minut

Naj zveni še tako čudno, imate popolni spomin? Vse, kar ste kadarkoli doživeli, je shranjeno  v vaših možganih. Edina težava je v tem, da se nekaterih stvari težje spomnite. Na srečo vam  pri tem lahko pomaga bistri um in zbranost. Ko se ujamete, kako se ne morete spomniti dejstva ali nekega imena, se sprostite in si predstavljajte, kako ta informacija potuje proti vam. Svoje možgane si lahko predstavljate kot velikanski računalnik. Ko ga prosite za neko informacijo, se tiskalnik takoj zažene in začne tiskati. Ali pa si samega sebe predstavljate, kako sedite za računalnikom in tipkate vprašanje.

Počakajte nekaj trenutkov, da se odgovor izpiše na zaslonu.

Sami si lahko predstavljate kako se v vaših mislih pojavi list papirja in nato zapleše v zraku pred vašimi očmi, na njem pa so zapisani vsi podatki, ki jih iščete. Najpomembneje je, da ne zganjate panike, posebej če ste na izpitu in pišete test. Ostanite sproščeni in zahtevajte želeno informacijo. To je že v vaših možganih in zagotovo se bo pojavila. Predlagane afirmacije so; imen in obrazov se jasno spomnim; ter ;spomnim se vsega, kar je zame pomembno.

Vsak od nas ima kakšen posebej sramoten spomin ali kakšno še posebej slabo situacijo, s katero se ni najbolje spopadel.

Ker glede tega v sedanjosti ne morete storiti ničesar več, nima smisla, da se zaradi tega ves čas sekirate. Misli, kakor je, ;le kako sem bil lahko tako neumen; nam ne koristijo in na koncu iz njih nastanejo še dodatne negativne izkušnje. Na srečo jih lahko ob pomoči pozitivne energije izničimo. Sprostite se in to negativno situacijo še enkrat doživite v mislih. Poskušajte si celotno zadevo ogledati s čim večje distance. Na ta način se vam bo mogoče posvetilo.

Zakaj ste ravnali tako, kot ste. Morda boste uvideli, da ste bili takrat pač stari nekaj let, in da je bilo vaše obnašanje, čeprav še vedno neprimerno, povsem razumljivo za nekoga te starosti. V mislih se poslovite od te scene in ustvarite novo, namišljeno, v kateri se pogovarjate z nekom ki je bil prav tako soudeležen. Opravičite se tej osebi in poslušajte, kako vam bo odgovorila. To ponovite z vsemi, ki so bili takrat prisotni.

Na koncu si celotno situacijo predstavljajte  še enkrat in se potem od nje odločno poslovite.

Zdaj pripada preteklosti. Storili ste vse, kar je v vaši moči, da bi jo razrešili, zdaj pa to ni več v vaših rokah. Nagnjeni smo k temu, da v svoji domišljiji napihnemo zadeve prek proporcev, ki so jih imel v resničnem življenju. Če veste, da vas v prihodnosti čaka neka neprijetna zadeva, lahko z miselnostjo odstranite vse skrbi ali strahove v zvezi s tem predmetom ali situacijo. Sprostite se in razmislite o prihajajočem dogodku. Obnašajte se mirno in samozavestno.

Ponovno določite raven tesnobe. Še naprej menjavajte obe sceni, prijetno in tisto, ki vam povzroča skrbi, dokler ne boste v mislih in telesu brez kančka tesnobe. Redno si sebe predstavljajte na ta način, vse do dne, ko naj bi se pričakovani dogodek odvil. Predlagane afirmacije se glasijo ; živim v sedanjosti, moja prihodnost je svetla ter premorem moč, da se spopadam z vsako situacijo.
 

Preberite tudi KAKO UM NADZORUJE TELO: RESNICA O MOČI VAŠIH PREPRIČANJ in KAKO PREOBLIKOVATI SVOJ UM

The post MOČ VAŠEGA SPOMINA: KAKO SPROSTITI UM IN PREMAGATI NEGATIVNE MISLI appeared first on Horoskop.si - Novice in zabava iz področja astrologije.