Kosilo zunaj: nekaj usmeritev za boljše izbire na krožniku

Če iskreno priznamo, za marsikoga velja, da poje kar nekaj hrane, pripravljene zunaj meja domače kuhinje, in nemalokrat se zalotimo, da pač jemo, ker je dobro ali ker smo lačni in moramo nekaj pojesti, in ne zato, da bi s hrano ohranjali zdravje. Pa vendar obstaja nekaj preprostih pravil, ki nam pomagajo tudi v takšnih Več;