KAKO PREOBLIKOVATI SVOJ UM

Kako se znebiti raznih škodljivih vzorcev in misli?

Estimated reading time: 4 minute

Vsi imamo vzorce, ki že dolgo samodejno usmerjajo naše življenje. Morda imamo vzorec tesnobnega razmišljanja, zaradi katerega sabotiramo vse dobro, ki nam pride na pot, ker se globoko v sebi bojimo, da nismo dovolj dobri, da bi to obdržali. Morda dovolimo ljubosumju in negotovosti, da prevzameta nadzor in uničita naše doživljanje razmerja. Morda nas nenehno privlačijo čustveno nezreli ljudje, morda se ujamemo v soodvisne odnose z nezdravimi in celo nasilnimi partnerji.

Morda smo preveč intenzivni in s tem prestrašimo osebo, ki nam je všeč in bi bila zdrava za nas.

Pri drugem iščemo napake in pobegnemo vsakič, ko se obdobje medenih tednov konča in zveza začne postajati resna, ker globoko v sebi ne znamo sprejemati zdrave ljubezni. Opuščanje takšnih bolečin vzorcev ni enostavno. Vzorci postanejo navade, ki se lahko spremenijo v samodejna vedenja, ta pa sčasoma postanejo navade, ki se lahko spremenijo v samodejna vedenja, ta pa sčasoma postanejo tako naravna, da jih celo sprejmemo kot del svoje identitete.

Ta temelja prepričanja o tem, kdo smo, nam lahko še naprej škodijo.

In čeprav jih je težko spremeniti, smo zmožni prekiniti to, kar se zdi samodejno, in začeti delovati zavestno. Ko prepoznamo zakoreninjene vzorce, ki nam škodijo, lahko začnemo zavestno preoblikovati  svoje možgane za ljubezensko življenje, ki nam bo prineslo več miru in upajmo, tudi zadovoljstva.

SPREMEMBA JE NUJNA

Začetek spremembe ni prepričanje, ampak občutek nujnosti. Ko se iz izkušenj naučimo, da ne moremo več početi tega, kar smo do zdaj, postane nujno, da začnemo ravnati drugače. Resnični ustvarjalec je naša potreba. Žal pa se te potrebe zavemo šele, ko jo povežemo z bolečino in ceno, ki jo bomo plačali, če bomo še naprej počeli isto kot zdaj.

Bolečina bo dosegla vrhunec, ko se boste zavedeli posledic; izgube priložnosti za biološko družino, izgubljenih let, preživetih z nekom, ki si ni zaslužil vaše pozornosti ali dejstva, da nikoli niste dali prave priložnosti iskanju ljubezni. Da bi to uvideli, morate samo pogledati, kam vas vodi pot, po kateri hodite v tem trenutku, kar je bolj stvar zdrave pameti kot pa potovanja skozi čas. Pri nekaterih vzorcih, kot je vračanje k nasilnemu partnerju, so posledice očitne.

Pri drugih, kot je ohranjanje stika z bivšimi partnerji, ki ne zadovoljujejo naših potreb, pa manj.

Ta impulz se imenuje mini doziranje ljubezni. Govorimo si, da se bomo z njimi videvali samo tako dolgo, dokler ne bomo spoznali nekoga boljšega, vendar pa ta priložnost srečanja postanejo razlog, zakaj si sploh ne želimo spoznati koga drugega. Vsaka interakcija, naj bo prek sporočil, klicev ali spolnosti, ponovno utrdi njihov psihološki odtis v našem življenju.

Intimnosti ni nikoli toliko, da bi nas zadovoljila, vendar je je dovolj, da nas zamoti, da se ne odpravimo iskat kogarkoli drugega.

Z njimi nismo v zvezi, a se tudi ne osvobodimo njihovega vpliva. Zaradi takšnega mini doziranja je mnogo ljudi čustveno nedostopnih. Sicer niso vezani, vendar pa spregledajo morebitne partnerje, ker so deloma ujeti v fantomsko razmerje. Prednost strtega srca je v tem, da ga sčasoma prebolimo. Mini doziranje pa je kot stara vinilska plošča s prasko, kjer igla nenehno preskakuje; srčna bolečina nikoli ne mine.

Preberite tudi STE SPOSOBNI IZKLOPITI SVOJ UM? in HOROSKOP: KAKO OHRANITI SVOJ UM V ODLIČNEM STANJU?

The post KAKO PREOBLIKOVATI SVOJ UM appeared first on Horoskop.si - Novice in zabava iz področja astrologije.