Kaj so nevidni dnevi in zakaj jih strokovnjaki vse bolj priporočajo?

V času, ko smo skoraj ves dan povezani s telefoni, elektronsko pošto in družbenimi omrežji, strokovnjaki opozarjajo na pomen občasnega umika iz digitalnega sveta. Ena od metod, ki pridobiva vse več pozornosti, je tako imenovani nevidni dan.