Gripa je že potrjena v Sloveniji, kako prepoznati prve znake in kdaj ostati doma?

V Sloveniji so že potrdili prve primere gripe v sezoni 2026/2027. Po najnovejših podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ), objavljenih 23. oktobra, so od konca septembra do 18. oktobra laboratorijsko potrdili 17 okužb z virusom gripe. Med njimi je bilo 16 okužb z influenco A in ena z influenco B.

To še ne pomeni, da se je v Sloveniji začela epidemija gripe. NIJZ ugotavlja, da je število obiskov zaradi akutnih okužb dihal še pod epidemskim pragom. Vseeno je zdaj pravi čas, da poznamo prve znake bolezni. Gripa se pogosto začne nenadoma, z vročino, izrazito utrujenostjo, glavobolom in bolečinami v mišicah.

Kaj kažejo najnovejši podatki NIJZ?

V tednu od 12. do 18. oktobra so slovenski laboratoriji potrdili pet okužb z virusom influence A. Bolniki so bili obravnavani v bolnišnicah. Za tri je znana starost, in sicer 46, 66 in 68 let, za dva pa podatka o starosti ni bilo.

V istem tednu so potrdili tudi 23 okužb z virusom SARS-CoV-2, ki povzroča covid-19.

Med povzročitelji okužb dihal so trenutno izrazito pogosti rinovirusi, ki povzročajo številne običajne prehlade. Prisotni so tudi virusi parainfluence, adenovirusi in drugi respiratorni virusi.

NIJZ je v 42. tednu zabeležil približno 1.204 obiske in posvete zaradi akutnih okužb dihal na 100.000 prebivalcev v mreži ambulant, vključenih v spremljanje. Teden prej je bila ta vrednost približno 1.340.

Pri tem je treba razlikovati med laboratorijsko potrjenimi okužbami in dejanskim številom obolelih. Vsi ljudje z znaki gripe namreč niso testirani, zato 17 potrjenih primerov ne predstavlja vseh okužb v državi.

Kako prepoznati prve znake gripe?

Gripa ima pogosto precej značilen začetek. Človek se lahko zjutraj še počuti razmeroma dobro, čez nekaj ur pa ga začne tresti mrzlica, boli ga glava in občuti izrazito utrujenost.

Pogosti znaki gripe so povišana telesna temperatura, bolečine v mišicah in sklepih, suh kašelj, glavobol ter splošno slabo počutje.

Vročina je lahko visoka, vendar ni prisotna pri vsakem bolniku. Zlasti starejši ljudje lahko prebolevajo gripo tudi brez izrazito povišane temperature.

Pri otrocih se lahko pojavijo še bruhanje in driska, čeprav gre predvsem za okužbo dihal.

Bolezen se običajno razvije od enega do štirih dni po okužbi. Najizrazitejše težave pogosto trajajo nekaj dni, kašelj in utrujenost pa lahko vztrajata tudi dlje.

Gripa, prehlad ali covid-19: kako jih razlikovati?

Težava je, da se simptomi različnih okužb dihal prekrivajo.

Prehlad se pogosteje začne postopoma, z draženjem v grlu, kihanjem in izcedkom iz nosu. Pri gripi sta bolj značilna nenaden začetek in močnejše splošno slabo počutje.

Covid-19 lahko povzroči podobne težave kot gripa, zato samo na podlagi simptomov ni mogoče zanesljivo ugotoviti povzročitelja.

ZnakGripaPrehladCovid-19

Začetek	Pogosto nenaden	Pogosto postopen	Različen
Vročina	Pogosta, ne vedno	Manj pogosta	Možna
Bolečine v mišicah	Pogosto izrazite	Običajno blažje	Možne
Izcedek iz nosu	Lahko prisoten	Zelo pogost	Lahko prisoten
Kašelj	Pogost	Pogost	Pogost
Izrazita utrujenost	Pogosta	Običajno blažja	Lahko izrazita

Tabela prikazuje značilne vzorce bolezni, ne pravil za postavljanje diagnoze. Nekateri bolniki imajo povsem drugačen potek.

Če je pomembno vedeti, za katero okužbo gre, lahko zdravnik glede na simptome in zdravstveno tveganje priporoči ustrezno testiranje.

Kdaj je treba ostati doma?

NIJZ priporoča, da ob znakih okužbe dihal ostanemo doma in se izogibamo tesnim stikom z drugimi.

To velja tudi takrat, ko imamo samo prehladne znake in ne vemo, ali gre za gripo, covid-19 ali drugo virusno okužbo.

Če imamo vročino, kašljamo, se počutimo izčrpane ali nas bolijo mišice, odhod v službo, šolo oziroma na druženje ni dobra odločitev.

Pri vračanju med ljudi je smiselno počakati, da se zdravstveno stanje izboljša in da smo vsaj 24 ur brez vročine brez uporabe zdravil za njeno zniževanje. Tudi po tem lahko nekaj časa še prenašamo virus, zato je koristno dodatno paziti na higieno, prezračevanje in stike z ranljivimi ljudmi.

Posebej pomembno je, da bolni ne obiskujemo starejših svojcev, oskrbovancev domov in drugih ljudi, pri katerih bi okužba lahko povzročila hujše zaplete.

Kdaj je potreben zdravnik in kdaj nujna pomoč?

Pri sicer zdravih odraslih gripa pogosto mine ob počitku, zadostnem pitju tekočine in lajšanju simptomov.

Vendar se lahko pojavijo zapleti, predvsem pljučnica, poslabšanje kroničnih bolezni ali huda izčrpanost zaradi bolezni.

Z zdravnikom se je treba pravočasno posvetovati, če vročina vztraja, se stanje slabša, težko pijemo dovolj tekočine ali se po začetnem izboljšanju ponovno pojavita vročina in močnejši kašelj.

Starejši od 65 let, nosečnice, kronični bolniki in ljudje z oslabljenim imunskim sistemom naj zdravnika kontaktirajo že ob sumu na gripo, tudi če začetni simptomi niso zelo izraziti.

Pri teh skupinah lahko zdravnik presodi o uporabi protivirusnih zdravil. Takšno zdravljenje je praviloma najbolj učinkovito, če se začne zgodaj, najbolje v prvih 48 urah po pojavu simptomov. V določenih primerih je koristno tudi pozneje.

Ob hudih težavah z dihanjem, vztrajni bolečini ali pritisku v prsih, novi zmedenosti, nezmožnosti prebujanja ali drugih znakih življenjske ogroženosti takoj pokličemo 112. Enako velja za otroka, ki izrazito težko diha, ima modrikaste ustnice ali se ne odziva običajno.

Pri dojenčkih, mlajših od treh mesecev, je že povišana temperatura razlog za takojšnjo zdravstveno oceno.

Kako si pomagati doma?

Najpomembnejša sta počitek in zadosten vnos tekočine. Pri vročini se telo hitreje izsušuje, še posebej če se potimo ali zaradi slabega počutja manj pijemo.

Za lajšanje bolečin in zniževanje temperature lahko uporabimo ustrezna zdravila, na primer paracetamol, če jih smemo jemati in upoštevamo navodila za uporabo.

Antibiotiki gripe ne zdravijo, saj gre za virusno okužbo. Zdravnik jih lahko predpiše le, če obstaja razlog za zdravljenje pridružene bakterijske okužbe.

Prostore redno prezračujemo, pri kašljanju in kihanju uporabljamo robček ali rokav ter si pogosto umivamo roke.

Če živimo skupaj z osebo, pri kateri obstaja večje tveganje za zaplete, je smiselno tudi zmanjšati tesne stike in po potrebi uporabiti dobro prilegajočo se zaščitno masko.