To so najnevarnejše besede, ki jih lahko uporabimo v odnosu

Terapevt Larry Michel na Your Tango opozarja, da so določeni izrazi, ki jih pogosto uporabljamo v najbolj ranljivih trenutkih, lahko tudi najbolj nevarni – če ne pojasnimo, kaj z njimi v resnici mislimo.

Vsaka od teh besed nosi različno čustveno težo in osebno zgodbo. Če ob njih ne ponudimo jasnosti, se hitro zgodi, da jih drugi razume drugače, kot smo pričakovali – in prav to lahko povzroči oddaljenost, namesto bližine.

Ljubezen denimo ni le občutek, ampak odnos, ki ga živimo. Ni rešitev za vse težave ali nadomestilo za pogovor. Ljubezen, kot jo razlaga Michel, je nekaj, kar je že v nas – a jo včasih v naglici vsakdana preglasijo obveznosti. Namesto da jo uporabljamo kot univerzalen odgovor, je bolje, da izrazimo, kaj si v resnici želimo: bližino, pozornost, razumevanje.

Tudi zaupanje pogosto razumemo narobe. Ni nekaj, kar “damo” partnerju – gre za občutek varnosti v nas samih, ko verjamemo, da nekoga poznamo dovolj, da mu lahko stojimo ob strani. Ko nas nekdo razočara, pravzaprav pogosto dvomimo vase, ker smo mu verjeli. Zdrav odnos temelji na zavedanju, da zaupanje ni naloženo drugim, ampak se gradi iz notranjega občutka varnosti in jasnih meja.

Občutek varnosti

Podobno velja za občutek varnosti. Ta ni le odsotnost konfliktov ali udobje v vsakdanu. Prava čustvena varnost pomeni, da lahko izrazimo svoje misli, strahove in potrebe, brez da bi nas bilo strah zavrnitve ali zasmehovanja. Včasih je varnost tiho priznanje, da je »ne« veljavna meja. Da smo lahko to, kar smo, tudi v svoji nepopolnosti.

Spoštovanje pa ne pomeni vedno strinjanja. Je priznanje, da ima druga oseba pravico do lastnih pogledov – tudi če so drugačni od naših. Težava nastane, ko eden pričakuje tiho poslušnost, drugi pa svobodo brez posledic. Ključ je v pogovoru: da razložimo, kaj spoštovanje pomeni za nas osebno, in s tem ustvarimo skupen dogovor.

Ranljivost je še ena od tistih besed, ki jo mnogi povezujejo s šibkostjo. A v resnici gre za pogum – za trenutek, ko si dovolimo biti iskreni, brez zagotovila, da bomo razumljeni. Ni torej nujno, da z nekom delimo vsako podrobnost, ampak da zaupamo dovolj, da pokažemo nekaj, kar nam je pomembno. Toda prava ranljivost se lahko razvije le tam, kjer je dovolj varnosti in medsebojnega spoštovanja.

Če si želimo globljih odnosov, moramo nehati predvidevati, da drugi razume naše besede tako, kot jih mi. Ljubezen, zaupanje, varnost, spoštovanje in ranljivost niso kar samoumevni pojmi. So izkušnje, ki jih moramo aktivno pojasnjevati in deliti. Šele ko se potrudimo govoriti isti jezik – z razumevanjem, ne s predpostavkami – se odnos res lahko poglobi.

Alenka Mirnik

Foto: Pexels

Morda vas zanima tudi

Izjava dneva, 20. 8. 2024 [video]

Volvo Cars vstopa v novo fazo preobrazbe

Poroka Roberta Goloba in Tine Gaber: ljubezen, politika in slovenska zavist

Želite več energije? V prehrano vključite živila, ki naravno blažijo vnetja

Ne zavrzite tulcev toaletnega papirja! Tako jih lahko uporabite na vrtu.

Zelenjavna lazanja in trik, s katerim se boste izognili pečici!

Sezona Device 2025: Mrki, spremembe in novi začetki – kaj čaka tvoje znamenje?

Znanstveniki zaznali možen trojni sistem črnih lukenj

Ali vaši lasje potrebujejo hidratacijo? Ti izdelki so obvezni za suhe lase z nizko poroznostjo

Objava To so najnevarnejše besede, ki jih lahko uporabimo v odnosu je bila najprej objavljena na Portal24.