To so besede, ki jih ne smete reči otroku – če želite, da odraste samozavesten

Otroci so kot spužve. Ne le da srkajo znanje, temveč vase vlečejo tudi občutke, vzorce vedenja in predvsem besede, ki jih slišijo. Čeprav se marsikateri stavek odraslemu zdi povsem nedolžen, pa lahko v otrokovi glavi sproži verižno reakcijo dvoma vase, sramu ali celo sramotenja. Mnogi odrasli, ki se spopadajo z nizko samozavestjo, lahko izsledijo korenine svojih dvomov do otroških let – in pogosto prav do stavkov, ki so jih slišali doma.

“Nič ne znaš, pusti raje”

Otroci potrebujejo prostor za napake. Učenje je proces, ki vključuje poskuse, napake in ponovno učenje. Če jim starši odvzamejo priložnost za samostojno raziskovanje, jih prikrajšajo za izkušnjo rasti. Besede, kot so “nič ne znaš” ali “pusti, bom jaz”, sporočajo otroku, da ni dovolj dober, da je njegova vloga zgolj pasivna. Posledično začne dvomiti v lastne sposobnosti in se v odraslosti morda ne bo lotil nalog, ki se mu bodo zdele zahtevne.

“Zakaj ne moreš biti tak kot tvoj brat?”

Primerjanje otrok je eden najnevarnejših vzorcev v vzgoji. Vsak otrok je edinstven, s svojimi talenti, značajem in tempom razvoja. Ko ga primerjamo z bratom, sestro ali sošolcem, nehote vzbujamo občutke manjvrednosti in tekmovalnosti. Namesto spodbude do izboljšanja se otrok lahko zapre vase ali pa razvije potrebo po nenehnem dokazovanju, kar vodi v izgorelost.

“Preobčutljiv si, saj to ni nič takega”

Ko otrok doživlja močna čustva, je zadnja stvar, ki jo potrebuje, zanikanje njegove izkušnje. Če mu odrasli sporočijo, da so njegova čustva pretirana, neresna ali nezaželena, bo začel dvomiti v lastne občutke. To lahko privede do težav pri izražanju čustev v odrasli dobi, kar se pogosto pokaže v nesposobnosti postavljanja mej ali v občutku, da mora svoje potrebe vedno potlačiti.

“Zaradi tebe me bo kap”

To je izraz čustvenega izsiljevanja, ki je v mnogih družinah še vedno prisoten. Otrok ob takem stavku prevzame odgovornost za čustveno stanje starša, kar je breme, ki ga njegova razvojna stopnja ne zmore nositi. Namesto da bi odrasel v čustveno stabilnega posameznika, razvije pretiran občutek krivde in strahu pred razočaranjem drugih.

“Če ne boš priden, te ne bom imela rada”

Ljubezen, ki je pogojena z vedenjem, otroku sporoča, da mora nekaj storiti, da si zasluži ljubezen. To lahko vodi v občutek, da nikoli ni dovolj dober, kar v odraslosti pogosto povzroči težave v partnerskih odnosih, kjer posameznik stalno išče potrditev in se boji zavrnitve.

“Saj sem ti rekel, da ti ne bo uspelo”

Napoved neuspeha, izrečena s strani starša, je za otroka kot pečat. Otroci pogosto verjamejo odraslim bolj kot sami sebi. Če jim nekdo, ki jim je blizu, sporoča, da ne bodo zmogli, bodo to vzeli kot resnico. Namesto, da bi se trudili in rastli skozi izkušnje, bodo obupali že na začetku.

Kaj lahko rečemo namesto tega

Spodbuda in varno okolje

Otrok ne potrebuje popolnosti, potrebuje varnost. Fraze, kot so: “Vem, da je težko, ampak verjamem, da ti bo uspelo” ali “Vsi se včasih zmotimo, pomembno je, da se trudimo”, ustvarjajo občutek podpore in varnosti. Tak otrok ve, da ga odrasli ne ocenjujejo glede na uspeh, temveč po trudu in poštenosti.

Poslušanje brez sodbe

Včasih otrok potrebuje le uho, ne nasveta. Ko reče, da ga je nekaj prizadelo, mu je dovolj, da rečemo: “Sliši se, kot da te je zelo zabolelo.” S tem mu sporočimo, da so njegova čustva pomembna in da jih jemljemo resno.

Pohvala za trud, ne za rezultat

Namesto: “Bravo, dobil si petico”, raje: “Vidim, koliko si se trudil pri tem projektu.” Otroci tako ne bodo razvili odvisnosti od zunanjih potrditev, temveč notranjo motivacijo.

Učenje skozi napake

Stavek: “Kaj si se naučil iz tega?” je močnejši od graje. Pokaže, da je napaka del učenja in da verjamemo v otrokovo sposobnost rasti.

Starševske besede kot temelj otrokove samozavesti

Besede, ki jih izrečemo otroku, ostanejo z njim dlje, kot si mislimo. Iz njih oblikuje notranji glas, ki ga bo spremljal vse življenje. Ta glas bo v trenutkih dvoma rekel: “Zmoreš, poskusi znova” ali pa: “Ne loti se tega, nisi dovolj dober.”

Zato ni vseeno, kako se z otroki pogovarjamo. Vsak dan imamo priložnost, da gradimo mostove samozavesti, ne zidov negotovosti.

Deset stvari, ki jih morajo otroci poznati – še preden odrastejo

Objava To so besede, ki jih ne smete reči otroku – če želite, da odraste samozavesten se je pojavila na Vse za moj dan.