Nova študija: Sir vam lahko povzroči nočne more!

Čeprav vemo, da lahko stres in tesnoba vplivata na spanec, obstaja vse več dokazov, da ima pomembno vlogo tudi prehrana. Nova študija, objavljena v reviji Frontiers in Psychology, razkriva, da ljudje, ki so intolerantni na laktozo ali imajo druge intolerance na hrano, pogosteje trpijo zaradi nočnih mor in motenj spanja.