Kako čuječnost pomaga otroku obvladovati čustva in šolske izzive

Razvijanje čuječnosti pri otroku prispeva k večji čustveni stabilnosti, osredotočenosti in prilagodljivosti v novem učnem okolju. Gre za proces zavedanja lastnih misli, čustev in telesnih občutkov, brez presojanja ali izogibanja. S tem pristopom se krepijo sprejemanje, decentriran pogled in samoregulacija, kar so ključni mehanizmi za obvladovanje stresa in konfliktov. Čuječnost je način življenja Čuječnost ni […]

The post Kako čuječnost pomaga otroku obvladovati čustva in šolske izzive appeared first on Iskreni.