Kaj se dogaja z vašim telesom, če spite samo 6 ur?

Čeprav se morda zdi, da kljub pomanjkanju spanja delujete povsem običajno in brez večjih težav, kronično pomanjkanje kakovostnega počitka lahko dolgoročno močno vpliva na vaše zdravje. Posledice se ne kažejo le na telesni ravni, ampak močno prizadenejo tudi vaše duševno počutje.