Harvardski gastroenterolog dr. Saurabh Sethi je pripravil lestvico desetih vrst sadja, ki jih je razvrstil glede na njihov vpliv na zdravje črevesja. Na vrh je uvrstil predvsem sadje, bogato z vlakninami in polifenoli, medtem ko je eno najbolj priljubljenih vrst sadja pristalo pri dnu njegove lestvice.