10 načinov, kako vključiti avokado v prehrano

Avokado je ena izmed najbolj priljubljenih superživil. Poln je zdravih maščob, vlaknin, vitaminov in mineralov, ki koristijo srcu, možganom in prebavi. Njegova kremasta tekstura in nevtralen okus omogočata uporabo v številnih jedeh – od zajtrkov do večerij. Če še niste preizkusili vseh načinov, kako ga vključiti v vsakodnevno prehrano, smo pripravili 10 preprostih idej.